아이 케어 문제? 다음 팁을 읽어 보십시오!

아이 케어 문제? 다음 팁을 읽어 보십시오!

아이 케어 문제? 다음 팁을 읽어 보십시오!

당신의 비전은 당신이 세상을 볼 수 있는 기회를 주는 것이다.

그것은 당신이 쉽게 읽고 심지어 텔레비전을 볼 수 있게 해준다.

눈 관리는 여러분의 전반적인 건강에 매우 중요하므로, 여러분이 할 수 있는 모든 것을 배우고 있다는 것을 명심하라.

여러분이 방문하는 눈 관리 전문가들이 여러분의 눈에 필요한 모든 것을 검사하고 처방할 수 있는 높은 자격을 갖도록 하라.

훌륭한 안과의사를 찾는 것은 신뢰할 수 있는 친구에게 부탁하거나 온라인에 접속하여 안과의사와 안과의사의 리뷰, 자격증, 전문분야를 연구하는 것만큼 쉽다.

이렇게 하는 것은 여러분의 눈이 항상 주변에서 가장 큰 보살핌을 받는다는 것을 보장할 것이다.

눈을 보호하기 위해 선글라스를 쓰세요.

자외선 차단 효과가 뛰어난 좋은 옷을 입고, 집을 나설 때마다 입으십시오.

태양은 눈과 눈 주위를 감싸고 있는 섬세한 피부를 상하게 할 수 있다.

쓸데없는 모험을 하지 마라.

만약 당신이 흡연자라면, 이제 그만둬야 할 시간이다.

당신의 눈은 공기 중으로 방출되는 연기로 인해 부정적인 영향을 받는다.

대부분의 흡연자들은 눈병에 대한 성향이 높아진다.

담배를 끊으면 특정 눈병에 걸릴 확률이 급격히 줄어든다.

가족 중 누군가가 눈에 문제가 있는지 알아보세요.

당신을 위험에 빠뜨리는 많은 유전적 조건들이 있고 그것은 당신의 의사가 알도록 도울 것이다.

당신의 가족력에 대해 어른들에게 말해라.

오메가3 지방산은 눈 건강에 좋다.

너는 이것을 가지고 있는 음식을 먹기 시작해야 한다.

참치, 넙치, 연어와 잎이 많은 녹색 채소는 훌륭한 식이요법이다.

매일 한 끼 또는 다른 한 끼를 먹어라.

그늘은 매우 중요하다.

올바른 선글라스를 착용할 때, 여러분의 눈은 자외선을 손상시키지 않도록 보호받을 것이다.

자외선은 또한 백내장과 황반변성을 일으킬 수 있다.

UVB와 UVA 광선을 완전히 차단하는 선글라스를 선택하는 것이 중요하다.

최상의 결과를 위해 측면을 보호하는 스타일을 사용하십시오.

눈을 자주 깜빡이면 눈에 문제가 생길 수 있어.

눈이 건조하지 않으면 스트레스와 관련된 신경 틱일 수 있다.

이게 네 문제라면, 긴장을 푸렴.

만약 틱이 제외될 수 있다면, 안과 의사와 상의해라.

질 좋은 선글라스를 끼고 눈을 도와라.

그것들은 해로운 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있다.

UVA와 UVB로부터 100% 보호를 제공하는 것을 찾아라.

만약 당신이 운전을 많이 하는 사람이라면, 편광 렌즈를 생각해보라.

눈부심을 최소화한다.

마지막으로, 여러분이 렌즈로부터 어느 정도 보호를 받는 콘택트렌즈를 착용하는 사람일지라도, 선글라스를 착용하는 것은 여전히 좋은 생각이다.

난방과 에어컨 시스템은 눈에 영향을 줄 수 있다.

안구건조증은 HVAC 시스템에 의해 자주 발생한다.

가습기는 공기 중의 산소를 재순환시킬 것이다.

이 습기는 눈이 자극되거나 건조해지는 것을 막아준다.

컴퓨터를 쳐다보는 것은 종종 눈의 안감을 손상시킬 수 있다.

건조함을 예방하기 위해 자주 눈을 깜빡여라.

너의 눈부심도 줄여라.

글래어 방지 스크린이 이것을 도와줄 것이다.

모니터를 눈과 같은 수준으로 유지하십시오.

당신의 시야는 스크린을 향해 아래를 내려다보고 있어야 한다.

집에는 항상 식염수가 있어야 한다.

좋은 고글을 착용하면 직장에서 눈을 보호할 수 있다.

집을 청소할 때 눈 보호구를 착용하지 않는 사람이 많다.

많은 세척액은 눈 손상을 일으킬 수 있다.

정기적인 안검진을 받으면 눈이 더 건강해질 가능성이 높다.

몇 년 후에 거기 올라가면 시력 검사를 더 자주 해.

나이가 들면서 백내장과 녹내장의 위험이 높아진다.

안과 의사는 문제를 조기에 발견할 수 있다.

눈 건강에 관한 당신의 가족의 이력에 주의하라.

많은 눈 질환과 질병은 유전적이다.

이 때문에 눈 관리 건강과 관련된 경우 가족력에 대해 가지는 것은 중요한 정보다.

이 정보를 알면 사전에 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

나이가 들수록 눈이 더 건조해질 수 있다.

오메가3 지방산이 풍부한 식단을 먹는 것은 이롭다.

또한, 찬 공기와 더운 공기는 문제를 더 악화시킨다.

차 안에서 환풍구를 멀리 향하게 하고, 절대로 선풍기 바로 앞에 앉지 마십시오.

시력을 잃는 것은 인생에 재앙이 될 수 있다.

당신의 시력이 당신을 떠나지 않도록 하기 위해 당신의 눈을 잘 관리하라.

이러한 팁들은 여러분이 이것을 하는 데 도움이 될 수 있으니, 반드시 그것들을 사용하라.

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